平淡稳定是考后要把握的基本原快速进入高考后状态

今年的高考已经落下帷幕，从高考结束到成绩榜的真空期也是心理问题容易找上你的时期如何调整考后心态湖南省心理学会博士，秘书长刘提醒，要把握好三心二意，快速进入高考后状态

刘提醒，高考结束后，考生要警惕三种心态:一是过度放松，大玩，喝酒疯玩，下河游泳等都特别危险，永远不透支自己的青春，二是不开心和担心，任何考试都是不完美的相遇，遗憾和忧郁只会无济于事，第三，无所事事，感觉空虚从紧张到放松，肯定会有一个失落的过程那么，如何尽快调整好状态呢

刘建议注意两点第一，放松不放纵平和，平淡，稳定是考后要把握的基本原则学校和家庭也应该创造一个情绪稳定的氛围，以避免大喜大悲人生的路才刚刚开始，第二，关注它不关闭它，关注分数估计和专业院校志愿报得好，相当于高考多考了几分同时要走出去，开始训练自己的自我生存能力和社会交往能力

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